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'멘털갑' 사람들이 자주 하는 말은 무엇일까요?

• 2024.11.05 10:53
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멘탈이 강한 사람들은 주로 '나는 충분해', '실패를 통해 뭘 배울 수 있는가', '내 꿈의 크기가 큰가', '우유부단함의 대가는 무엇인가?', '스스로가 나를 잘 통제하고 있는가', '이 일은 해야 하는 것이 아니라 할 수 있는 일이다'와 같은 문구를 자주 사용합니다. 이러한 말들은 자신감과 결단력, 목표 집중력 등 정신력을 강화하는 데 도움이 됩니다. '나는 충분하다'는 자존감을 높여주고, 꿈의 크기를 묻는 문구는 목표를 높게 설정하는 데 도움을 줍니다. 이들은 긍정적인 시각을 유지하며 어려움 속에서도 긍정적인 기회를 찾고, 큰 꿈을 키우며 신속하게 결단을 내립니다. 특히 '이 일을 해야 하는 것이 아니라 할 수 있는 것이다'와 같은 자기 암시를 통해 일의 부담을 줄입니다. 매체는 이러한 문구들을 적극적으로 활용하여 멘탈을 강화하는 것이 중요하다고 강조했습니다.

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