대표적으로 음주, 흡연, 그리고 탄산음료가 치아 건강에 해로운 영향을 미칩니다. 담배에 함유된 니코틴과 타르 성분은 치아 변색을 일으키고 잇몸 건강을 악화시켜 구강암이나 설암을 유발할 수 있습니다. 알코올은 면역 체계와 구강 내 항균 능력을 약화시켜 잇몸 염증을 유발하며, 탄산음료는 당분으로 인해 치아에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 탄산음료를 마신 후 즉시 양치질을 하는 것은 좋지 않습니다. 탄산음료 속 당분이 세균 번식을 촉진하여 치아 부식을 가속화하므로, 마신 후 30분 정도 지난 후에 양치질을 하는 것이 바람직합니다. 양치질 방법이 잘못되거나 무의식적인 습관도 치아 건강에 영향을 미칩니다. 매일 3번 양치질을 해도 방법이 잘못된다면 오히려 치아 건강을 해칠 수 있습니다. 양치질 시에는 세게 닦지 않고, 칫솔을 잇몸에서 치아 쪽으로 쓸어내리는 방식으로 닦는 것이 좋습니다. 또한 치실과 치간 칫솔을 사용하여 치아 사이를 꼼꼼히 닦는 것이 중요합니다. 이를테면, 이를 세게 무는 습관은 치아 균열을 유발할 수 있으므로 조심해야 합니다. 또한, 역류성 식도염도 치아 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 이 질환은 위산이 식도로 역류하여 치아의 에나멜층을 침식시키고 신경을 자극할 수 있습니다. 따라서 역류성 식도염을 적극적으로 치료하는 것이 중요합니다. 이러한 요약된 내용을 토대로 치아 건강을 유지하기 위해서는 음주, 흡연, 탄산음료 섭취를 자제하고 올바른 양치질 습관을 가지는 것이 중요하다고 할 수 있습니다.

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